„Coaching bedeutet für mich: zuhören, auf Augenhöhe begegnen und gemeinsam Klarheit schaffen. Ich unterstütze Menschen dabei, ihre Ziele zu formulieren, eigene Lösungen zu entwickeln und konkrete Schritte umzusetzen. Dabei gebe ich Orientierung und ehrliche Impulse, ohne zu bevormunden.“
Das richtige Coaching für deine Situation
Jugendcoaching
Jugendliche brauchen einen Rahmen, in dem sie ernst genommen werden und Vertrauen entstehen kann. Im Coaching arbeiten wir an konkreten Themen wie Schule, Ausbildung, Motivation, Konsum, Freizeitgestaltung, Konflikten oder Selbstvertrauen. Ziele werden in machbare Schritte übersetzt und Fortschritte regelmässig angeschaut. Bei Bedarf beziehe ich Eltern, Schule oder weitere Fachpersonen mit ein.
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Vertrauen und BeziehungEine ehrliche und respektvolle Zusammenarbeit bildet die Grundlage. Jugendliche sollen sich ernst genommen fühlen und offen über ihre Situation sprechen können.
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Ziele und MotivationWir formulieren realistische Ziele, teilen sie in machbare Schritte auf und schauen regelmässig auf die Fortschritte.
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Selbstvertrauen und EigenverantwortungJugendliche lernen, ihre Stärken bewusster wahrzunehmen, eigene Entscheidungen zu treffen und Verantwortung dafür zu übernehmen.
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Strategien für den AlltagGemeinsam entwickeln wir konkrete Möglichkeiten für den Umgang mit Schule, Ausbildung, Konflikten, Stress, Motivation und Tagesstruktur.
Sportcoaching
Manchmal fällt es leichter, beim Sport ins Gespräch zu kommen. Im Sportcoaching verbinde ich Bewegung mit persönlicher Entwicklung. Die Einheiten werden individuell angepasst und stärken Selbstvertrauen, Ausdauer und den Umgang mit Herausforderungen. Im Vordergrund stehen Freude an der Bewegung und spürbare Fortschritte – nicht Leistung um jeden Preis.
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Individuelle BegleitungÜbungen, Tempo und Intensität richten sich nach den persönlichen Voraussetzungen und Zielen.
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Bewegung als ZugangSport kann helfen, den Kopf freizubekommen, Vertrauen aufzubauen und schwierige Themen in einer ungezwungenen Umgebung anzusprechen.
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Selbstvertrauen und DurchhaltevermögenKleine Erfolgserlebnisse machen die eigenen Fähigkeiten sichtbar und stärken den Umgang mit Herausforderungen.
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Gesundheit und StrukturJe nach Ziel fliessen Elemente aus Fitness und Kampfsport ein. Bewegung, Erholung und ein gesunder Alltag werden dabei gemeinsam betrachtet.
Coaching für Erwachsene
Dieses Coaching richtet sich an dich, wenn du beruflich oder privat etwas verändern möchtest. Gemeinsam schaffen wir Klarheit, erkennen deine Stärken und entwickeln konkrete nächste Schritte – etwa bei beruflicher Neuorientierung, Stress, Work-Life-Balance oder Konflikten. Dabei arbeite ich mit bewährten und wissenschaftlich fundierten Methoden, die ich passend zu deiner Situation auswähle. Im Mittelpunkt stehen Lösungen, die zu dir passen und im Alltag umsetzbar sind.
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Berufliche OrientierungWir ordnen deine Möglichkeiten, klären deine Ziele und entwickeln einen realistischen nächsten Schritt.
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Stress und Work-Life-BalanceGemeinsam schauen wir, was dich belastet und wie du wieder mehr Ausgleich und Struktur in deinen Alltag bringen kannst.
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Konflikte und KommunikationDu lernst, Situationen aus verschiedenen Blickwinkeln zu betrachten, deine eigenen Anteile zu erkennen und Konflikte klarer anzusprechen.
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Stärken und RessourcenWir machen sichtbar, was bereits vorhanden ist und wie du deine Fähigkeiten gezielter nutzen kannst.
Systemisches Anti-Gewalt-Training
Aktuell absolviere ich die Ausbildung zum Systemischen Anti-Gewalt-Trainer. Voraussichtlich ab Frühjahr 2027 biete ich praxisnahe Trainings zur Gewaltprävention und zum professionellen Umgang mit Aggression und Mobbing an – insbesondere für Schulen, Heime, soziale Institutionen und pädagogische Mitarbeitende.
Das Angebot befindet sich aktuell im Aufbau. Weitere Informationen folgen, sobald das Konzept fertig erarbeitet ist.
Dranbleiben. Schritt für Schritt weiterkommen.
Der erste Schritt ist ein unverbindliches Gespräch – auf Augenhöhe.
Fabian Michael Poepelt
- Abschluss
- CAS Coaching & Mentoring, 2022
- Mitglied
- Swiss Coaching Association
- Ausbildung
- Sozialpädagoge HF, Kaufmann EFZ
Ich bin Sozialpädagoge HF, Kaufmann EFZ und habe 2022 den CAS Coaching & Mentoring abgeschlossen. Seit vielen Jahren begleite ich Jugendliche, Familien und Erwachsene in herausfordernden Lebenssituationen – unter anderem in der stationären Jugendhilfe, in der pädagogischen Familienbegleitung und als selbstständiger Coach. Als Mitglied der Swiss Coaching Association bilde ich mich regelmässig weiter.
In meiner Arbeit verbinde ich fachliche Erfahrung mit einer direkten, wertschätzenden und lösungsorientierten Art. Mir ist wichtig, Menschen ernst zu nehmen, auch bei Widerstand im Kontakt zu bleiben und gemeinsam Schritte zu entwickeln, die im Alltag funktionieren.
Privat bin ich Familienvater, Musiker und leidenschaftlicher Kampfsportler. Die Erfahrungen aus dem Kampfsport prägen auch mein Coaching: dranbleiben, Verantwortung übernehmen und Schritt für Schritt weiterkommen.
Referenzen und Zusammenarbeit
Ich arbeite mit Privatpersonen, Familien, Schulen, Behörden und sozialen Institutionen zusammen. Dabei sind mir ein verlässlicher Austausch, klare Absprachen und eine respektvolle Zusammenarbeit wichtig.
Wie hast du die Begleitung erlebt?
Deine Rückmeldung hilft mir, meine Arbeit weiterzuentwickeln. Über den kurzen Feedbackbogen kannst du auf Wunsch anonym mitteilen, wie du die Begleitung erlebt hast. Wenn du möchtest, kannst du zusätzlich eine Google-Bewertung hinterlassen.
Lass uns ins Gespräch kommen
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Bitte sende über das Kontaktformular noch keine vertraulichen oder besonders schützenswerten Angaben. Solche Informationen klären wir anschliessend über einen geeigneten sicheren Kanal.
Ich freue mich, von dir zu hören.